고백 목요일 – 이해하고 싶지 않아

다시 한 번… 고백 목요일.

친애하는 블로그,이 모니코를 용서 해주세요…
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1. 나는 내 음성 메일을 검사하지 않습니다. 나는 거기에 필요한 것이 있다고 확신하지만‘eh’.

2. 나는 죽음처럼 보일 것임을 이해했기 때문에 Long Beach에서 레이스 사진 이메일을 열는 것을 의도적으로 피했습니다. <- 그것은 10 월에 돌아 왔을뿐만 아니라 내가 그것을 열지 않았다. 나는 레이스에 대해 기분이 좋았고 그 메모에 그것을 유지하기를 원했습니다. 어제까지 그들은“휴일 판매”이메일로 나를 속였다. 젠장. 그들은 나를 속였다! 3. 목이 여전히 아파서 Lindsay Lohan과 같은 약을 터뜨립니다. 단지 dayquil입니다. 4. 나는 내가 아플 때 식욕을 잃은 사람들 중 하나 였으면 좋겠다. 아니요. 절대. 5. 2013 년 목표를 브레인 스토밍하고 있습니다… AAAand 나는 최근 Mary 퇴직에서 나올 생각을하고 있습니다. 아마도. 계속 지켜봐주십시오. 6. DNA 테스트를 위해 50 달러를 지불하여 빨간 머리가 있다고 말합니다. 감사. 7. 내 결함을 스스로 받아들이는 것이 건강한 사고 방식이 있거나 제공 한 것을 의미하는지 선택할 수 없습니다. 8. 나는 올해 크리스마스 정신에 있지 않습니다. 다가오는 디즈니 여행이 나를 분위기에 빠뜨리기를 바라고 있습니다. 그렇지 않다면 적어도 아이스크림이있을 것입니다. 질문 : 고백 할 것이 있습니까? 당신은 휴가 정신에 있습니까? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 계속 선택하십시오. 주자를위한 코로나 바이러스 - 알아야 할 사항 주자를위한 코로나 바이러스 - 알아야 할 사항 주자를위한 코로나 바이러스 정보. COVID19 발병 중에 달리기를 할 수 있습니까? 마라톤 목록 취소 또는 지연 d 레이스 할인 요금 및 할인 쿠폰 코드 레이스 할인 요금 및 할인 쿠폰 코드 Rock N Roll Marathon Half 10K 5K Arizona 할인율 코드 및 북미의 모든 유형의 레이스에 대한 VIP 패스 할인 요율 코드. 렉서스 l Q & A -May Part 2- 젊은이들이 달리게할까요? 정확히 내가 건강하게 먹기 위해 영감을 얻은 방법… Q & A -May Part 2- 젊은이들이 달리게할까요? 정확히 내가 건강하게 먹기 위해 영감을 얻은 방법… 안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 온라인 달리기 친구뿐만 아니라 여러분의 새로운 우려가 있습니다! 이것들은 위대한 Q였습니다 러너, 먹는 사람, 방문자 질문- Insta Story (1 월 2 일) 팟 캐스트 러너, 먹는 사람, 방문자 질문- Insta Story (1 월 2 일) 팟 캐스트 달리기, 블로깅, 헤어, 체력 교육 및 기타에 대한 귀하의 우려! 나는 이것에 나온 모든 우려에 대답하고있다 Instagram @RuneAtrepeat에서 #2020Challenge Instagram @RuneAtrepeat에서 #2020Challenge #2020 COVID19 Pandemic 중에 모든 다른 느낌의 모든 단계에서 당신의 사진을 공유하는 Instagram에서. 부런 반복 휴가 목록과 설문 조사를 실행하십시오 런 반복 휴가 목록과 설문 조사를 실행하십시오 블로그 설문 조사 2020 및 휴일 목록 실행. 런 반복 크리스마스 카드 목록과 최고의 수명을 달리기 위해 무엇을 요구합니까? shareaholic에 의해 .

Blogger Brunch Lot

나는 블로그 작가 Run Runy Up에 완전히 배치 된 Skinnyrunner의 Sarah가 오늘 아침 브런치 이벤트를 조직했습니다. 그러나 어제 9 마일 이후에 나는 오늘 달리기를 계획하지 않았다. 글쎄, 나는 새로운 바디 버그가 어쨌든 4 마일을하고 벤과의 산책/달리기에 영향을 미쳤 기 때문에 파열되었습니다.

내가 돌아 왔을 때 나는 브런치까지 나를 붙잡을 칠면조 베이컨 조각뿐만 아니라 멜론과 칠면조 베이컨 조각이 있었다.
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브런치 번치 :

사라뿐만 아니라 사라뿐만 아니라 나 자신도 블로그 작가를 대표했습니다.

우리는 카페뿐만 아니라 자연 식품점 인 Mother ‘s Market에 갔다. 나는 그 장소를 좋아한다! 나는 아보카도뿐만 아니라 채소로 채워진 Omlete를 주문했습니다. 나는 아보카도와 관대 한 식당에 대해 깊은 감사를 가지고 있습니다.

옆에 토스트 나 쌀 대신 팬케이크를 얻었습니다. 내가 한동안 가장 훌륭한 결정

*나는 당신이 보디 버그에 대한 우려가 있다는 것을 이해합니다. 어제 밤에 그것을 얻었고, 내가 깜빡일 때 그것에 대해 작곡 할 것입니다.

나는 오늘 밤에 한 번 더 재미있는 블로그 작가 회의를 마련했다! 나는 그때까지 생산적으로 노력할 것입니다.

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호박 단백질 푸딩 레시피

나는 냉장고에 호박 한 캔을 걸고 새로운 것을하고 싶었습니다. 나는 호박 팬케이크뿐만 아니라 호박 귀리의 정상적인 아침 식사 라운드를 가지고 있지만 오늘 오렌지 스낵을 원했습니다.

그래서 나는이 멋진 호박 푸딩을 꿈꾸었다.
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호박 매운 단백질 푸딩

재료:

1/2 C 통조림 호박

당신이 선택한 1/4 C 우유

3/4 스쿠프 바닐라 또는 바닐라 차이 단백질 분말

1 tsp 치아 씨앗

대시 각각 : 소금뿐만 아니라 호박 파이 향신료

나는이 바닐라 차이 단백질 파우더가 비즈니스 담당자가 한동안 보낸 나에게 보낸 최고의 레시피입니다! 그러나, 당신은 일상적인 바닐라 파우더를 사용하고 플라바에 약간의 추가 맛을 더할 수 있습니다. 참고 :이 단백질 파우더는 충분히 훌륭하기 때문에 스테비아를 사용하지 않았습니다.

나는 우연히 많은 호박 파이 맛을 활용했다. 항아리에 뿌린 탑이 없다는 것을 알지 못했습니다.

지시 사항 : 모든 구성 요소를 혼합하고 30 분 동안 냉장하여 두껍게합니다. 또는 당신은 그것을 먹을 수 있습니다.

우리가 말하는 것처럼 새로운 Ask a Monican을 출판하고 있습니다. 조금만보세요!

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최고의 마스카라 – 슈퍼 두꺼운 속눈썹 새로운 리뷰

안녕하세요! 그래서 나는 최근에 아이 라이너를 착용하러 가서 깨달았습니다… 나는 방법을 잊었다!

액체 아이 라이너를 사용했기 때문에 너무 길었고 엉망이었고별로 좋아 보이지 않았습니다. 그러나 이것은 좋은 소식 / 나쁜 소식 상황입니다!

나쁜 소식은 …

예, 더 이상 아이 라이너를하는 방법을 모르겠습니다. 자전거를 타는 것과는 다릅니다. 나는 잊었다! 아이 라이너를했기 때문에 1 년이 넘었을 것입니다 !! 그래서 지저분하고 고르지 않으며 칙칙했습니다.

좋은 소식은 …

내가 아이 라이너를하지 않은 이유 중 하나는 내가 좋아하는 새로운 마스카라가 바닥에서 속눈썹을 너무 두껍게 보이게하기 때문입니다.

(다른 이유는 다음과 같습니다. 나는 지저분하고, 나는 항상 늦게 달리고 있고 시간이없고, 게으름, 전문가와 이야기해야 할 슬픔/절망감, 그리고 종종 그들을 잃거나 잃어버린 사실 캡을 다시 착용하는 것을 잊고 건조하십시오.)

긴 두꺼운 속눈썹 검토를위한 최고의 마스카라 :

그래서 나는 당신에게 말할 수있는 뛰어난 마스카라를 가지고 있으며, 몇 년 동안 추천 한 내가 좋아하는 오래된 가장 좋아하는 것을 대체 할 수 있습니다. 그리고 나는 그것에 대한 내 생각과 함께 짧은 비디오를 공유하고 있습니다…

두껍고 가득 찬 속눈썹과 긴 속눈썹을위한 최고의 마스카라. 나는 그들 모두를 시도 했고이 마스카라는 가짜 속눈썹이있는 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다. 그것은 또한 훌륭한 가격이며 약국, Target 및 Ulta에서 이용할 수 있습니다.

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마라톤 훈련 날 1
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Facebook Twitter 이메일 pinterest linkhttps : //runeatepeat.com/the-best-mascara-super-lashes-new-review/copied

그래서 전형적인 마스카라는 Maybelline Volum ‘Express Colossal Mascara입니다-나는 Glam Black을 좋아합니다.

나는 여전히 그것을 사용하고 추천합니다! 몇 번의 코트를 입으면 좋은 날 마스카라 나 야간이라고 생각합니다.

그러나 내가 발견 한 새로운 마스카라는 속눈썹을 매우 두껍게 보이게하고 속눈썹 라인을 정의하는 데 도움이되는 것이 좋습니다 (따라서 아이 라이너가 필요하다고 느끼지 않았습니다).

Maybelline Lash Sensational Luscious Mascara – 나는 Blackest Black을 좋아합니다 (때로는 방수 사용, 내가하고있는 일에 달려 있습니다).

참고 : 많은 Maybelline Mascaras는 비슷한 이름을 가지고 있으므로 최고의 이름을 얻으십시오. 비슷한 모양의 튜브도 작동하지만 마스카라의 구부러진 브러시가 마음에 들지 않으므로 저에게는 효과가 없습니다. 하지만 당신에게 어떤 효과가 있는지 알아 내시겠습니까?

긴 두꺼운 속눈썹에 대한 최고의 마스카라를 사용해보십시오.

여기에서 내 메이크업 즐겨 찾기를 모두 확인하십시오-> 메이크업 나는 매일 사용합니다.

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제시카 심슨의 새 책 – 리뷰!

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이혼 또는 이별을 통과하는 데 도움이되는 팁

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러너는 지역 CVS

안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 바로 여기에는 전형적인 달리기와 식사입니다. 뿐만 아니라 오늘은 CVS 약국에서 러너를위한 부분을 위해 구덩이 정지를하고 있습니다. 저는 CVS 약국과 파트너십을 맺고 있으며 Gold Emblem Abound 라인뿐만 아니라 특별한 CVS 건강 및 건강에 대한 단어를 전파합니다. 이 제품들 중 일부는 한동안 주변에 있었으며 일부는 새롭고 개선되었습니다. (지금 당장 나는 약간의 향수뿐만 아니라 완전히 무료 제품을 시도하고 있지만 다음 달에 그것을 다룰 것입니다.)

Lil Casa에서 약 0.26 마일 떨어진 CV가 있습니다. 뿐만 아니라 내가 선호하는 달리기 경로 중 하나에 하나를 더 통과합니다. 아, 엄마의 사람뿐만 아니라 … 본질적으로 그들은 끝났습니다.
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높은 성취 자 – 훌륭한 청취 도서 리뷰
Tiffany Jenkins의 높은 성취 자 서평. 약물 중독자의 이중 수명의 새로운 회고록에 대한 빠른 평가. 저자가 체크 아웃했습니다.

달리기, 식사 또는 다른 사람들이하는 모든 일을 듣는 쉬운 책.

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내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
14:26

살다
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따라서 빠른 간식, 비상 물집 붕대 또는 탈취제가 필요하다면 꽃을 시들게하는 것을 알기 때문에 근처에있는 것을 발견 할 수 있습니다.

다음은 러너 도구 상자에 가질 수있는 환상적인 것들이 있습니다. 그러나 유용하지 않으면 CVS에서 매우 빨리 얻을 수 있습니다.

CVS의 주자에게는 반드시해야합니다

사전 실행 :

SunBlock – 나는 로션을 사용하여 / 팔을 다루고 다리를 스프레이합니다.

고무 밴드

간식 – 나는 오늘 아침에 사진을 찍기 전에 망고 & 딸기 막대 중 하나를 먹었습니다.

운동 테이프

공동 건강 및 웰빙 보충제

실행에:

여행 크기의 탈취제 / 석유 젤리 / 선 블록

더 많은 간식

물집 붕대 / 두더지 피부뿐만 아니라 유사한 제품과 물집을 유지하고 삭감을 막을 수 없습니다.

회복뿐만 아니라 실행 후 :

풀리는 목욕을위한 Epsom 소금

발바닥 근막염 양말 또는 들것과 같은 발 건강 및 웰빙 제품 -> 이것은 전형적인 달리기 부상이며 반복되는 경우에도 도움이되는 것과 같은 것에 대해 생각하고 싶을 수도 있습니다.

염좌와 균주에 대한 비상 세트 – 이상적으로는이를 활용할 필요가 없지만 사용하는 것이 좋습니다.

훨씬 더 많은 간식 – 나는 Gold Emblem이 Sriracha Chickpeas와 Path Mix를 좋아합니다.

러너를위한 최고의 보충제에 대한 다른 출판물을 확인하십시오.

질문 : 간식을 언급 했습니까? 오늘 선호하는 간식은 무엇입니까?

나… 음, 나는 모든 Sriracha Chickpeas를 먹었다.

CVS 약국과 협력하여 #BetterHealthMadeeAsy에 대한 단어와 #findyourHealthy에 대한 정확한 방법을 전파하는 것을 기쁘게 생각합니다. 표현 된 모든 의견은 내 자신의 것이며, 공유 된 모든 제품 선언 또는 프로그램 세부 사항은 cvs.com 또는 적절한 제조업체에서 확인해야합니다.

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What I ate Wednesday! Or ought to I call this way Back Wednesday because it’s kinda like old times?

Instead of Wordless Wednesday ➡️ I’m sharing a peek into what I ate in a day…*But you can still check In and share your workout for today with emojis in my Instagram post!

What I ate:

〰️ Breakfast: egg white omelet, turkey bacon, english muffin – I put ketchup & sriracha on my eggs. 〰️ Lunch: Cobb Salad – I had an epic cobb in seal beach a while back and keep trying to relive it, but it’s not the same yet…

〰️ Snacks! Watermelon, Popcorn, Nuts – if watermelon is in season, I’m eatin’ it multiple times a day.

〰️ Dinner: Mushroom chicken stir-fry, brown rice & Sriracha. – and soy sauce. If I die of some sorta sodium related medical issue – God Bless my salty heart.

〰️ Dessert: Yogurtland

오늘 뭐하세요?

What are ya eating for dinner?

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여기요! 여름은 당신을 어떻게 대하고 있습니까? 지금까지 내 것은 꽤 달콤했습니다. 그리고 뜨거운. 나는 불평하지 않습니다 – 나는 매일 추위에 더운 날씨를 좋아합니다. 감사합니다.
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또한, 얼어 붙은 간식은 기본적으로 내가 가장 좋아하는 음식이므로 여름은 매일 먹을 변명을줍니다. 아이스크림은 ‘이동’여름 간식으로 간주되지만 항상 내가 롤링하는 방식은 아닙니다.

특히 더운 여름날 – 차가운 달콤한 라스파다만이 식히고 갈증을 해소 할 수 있습니다. 그리고 어제 나는 East LA의 Raspado Xpress를 얻기 위해 전문가들에게 갔다. (회사는 SoCal 주변에 10 개 위치가 있습니다.)

나는 Raspado Express에서 5 개의 큰 음료를 위해 Groupon을 득점했습니다. 라스파도, 주스 또는 스무디 중에서 선택할 수 있습니다.

그리고 나는 그들 5 명 모두를 스스로 마시지 말아야한다는 것을 알았 기 때문에 다른 라스파다 애인 – 내 동생을 데려 왔습니다!

친숙하지 않은 사람들에게 라스파다는 기본적으로 면도 된 얼음입니다 (그러나 더 좋습니다). 그들은 선택할 수있는 20 개가 넘는 맛을 가지고 있으며 두 가지 맛을 크게 결합 할 수 있습니다. 나는 딸기와 코코넛을 얻었고, 남동생은 멜론과 수박을 받았습니다.

맛은 스페인어로되어 있습니다 – 내 실명은 Coco Fresa가 아니지만, 나는 그것이 바로 그랬 으면 좋겠다!

건배!

나는 그들이 라스파도에 진짜 열매를 가지고 있다는 것을 좋아합니다. 그것은 단지 시럽이 아닙니다. 그들은 과일을 퍼 내기 위해 큰 빨대와 숟가락과 함께 제공됩니다.

보너스 : 우리는 얼음 간식을 즐기면서 많은 즐거움을 얻었습니다. 본드를 바탕으로 가장 좋은 방법은 디저트를 지나치게 생각합니다.

나는 치아에 과일이 있는지 물어 보았다 – 나는 그것이 릴 형제의 일인 것 같아요 …

그리고 나는 이런 장소를 좋아하기 때문에 나중에 비오니 코 (과일 콤보)와 채소도 주문했습니다!

Matt와 나는 이미 다음에 나머지 3 개의 큰 음료를 위해 돌아갈 때 새로운 맛을 시도하는 것에 대해 이미 이야기하고 있습니다! 계속주는 선물 !!

Groupon을 확인하여 가까운 맛있는 간식을 찾으십시오!

질문 : Raspado 또는 Shaved Ice를 먹은 적이 있습니까?

가장 좋아하는 디저트는 무엇입니까?

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새해 결의안 – HALF 방법

Hello에서 검사하십시오! 정확히 어떻게 지내십니까?

나는 10 마리의 부진으로 하루를 시작했다. 여기에서 더 뜨거워지고 있습니다 – 나는 일찍 알람을 설정하기 시작해야합니다.
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오늘은 7 월 1 일입니다! 그게 무슨 뜻인지 이해해? 3 일 만에 불꽃 놀이. #팔

마찬가지로 2014 년은 절반의 방법이었고 새해 결의안은 절반의 방법이어야합니다.

그래서 저는 새로운 삶의 계획뿐만 아니라 결의안 체크인 및 임의의 생각을 검사하고 있습니다.

새해 결의안 검사 :

1. 14 개의 레이스를 실행하십시오. 지금까지 나는했다

카마 릴로 마라톤

서핑 시티 마라톤

팜스프링 스 반 마라톤

버즈 하프 마라톤

라 마라톤

카탈리나 마라톤

아보카도 반 마라톤

PCRF 반 마라톤

OC 마라톤

해변 마라톤으로 산

샌디에고 RNR 마라톤

하아! 나는 아주 가깝다 !! 나는 심지어 인식하지 못했고 이것으로 나를 흥분하게 만들었습니다.

내 레이스 요약 페이지를 모두 확인하십시오!

2. 마라톤의 PR. 나는 작년에 작년에 작곡 한 마라톤 PR 훈련 계획을 꺼내고 내일 시작했습니다! 나는 시카고 마라톤이 10 월에 나올 것이지만, 나는 페이싱을 논의하기 위해 방법 경주를 요구한다고 믿기 때문에 11 월 또는 DEC 경주를 선택할 것입니다 (내가 최고가 아닌 것).

3. 마지막 10 파운드를 잃습니다. 예, 이번 주말에 전화를 걸었고 식사를 청소하기로 결정했습니다. 나는 3 가지 최악의 루틴을 구성했으며 장기적인 수정을 돕기 위해 사람들을 위해 일할 것입니다.

관련 – 나는 Alcat Food Pressitivity Test를 잠시 거슬러 올라가고,식이 요법 계획에서 잠시 동안 편협한 음식을 제거 할 것입니다.

4. 더 나은 가운. StitchFix와 Pinterest 덕분에 저는 이것에 대해 작업했습니다! 나는 진정으로 슬로브 라-졸들이 아니지만 여전히 모니카 인이 아니지만 조금 더 나아졌습니다. 나중에?

5. 5 년 계획을 세우십시오. – 아직이 작업을 수행하지 않았습니다!

6. 사랑. – 매일 작업합니다.

7. 진정으로 내 스페인 게임을 강화하십시오. 이것은 투표로 구성됩니다. 나는 항상 스페인어로 완전히 대화하기를 원했기 때문에 직접 투표했습니다.

질문 : 정확히 2014 목표에서 어떻게 지내고 있습니까?

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고백 목요일 – 랜타 고양이

다시 그 시간입니다…

고백 #1. 천 살짜리 건조기가 콘도를 더 뜨겁고 증기로 만들기 때문에 종종 빨래를합니다. 나는 항상 춥지 만 수건은 지옥처럼 따뜻합니다.
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고백 #2. 나는 똑같은 이유 때문에 굽습니다. 110 세의 스토브는 집 전체를 난방하는 데 환상적입니다 (그리고 잠재적으로 불을 붙잡을 수 있습니다). 그리고 지금은 7 월에 주방 공간을 예방하는 이유를 이해합니다.

고백 #3. 믹싱 보울은 내가 좋아하는 그릇입니다.

물론 점심으로 샐러드를 먹었지 만 아이스크림으로 가득 찬 외모를 볼 수 있어야합니다.

고백 #4. 나는 한 번 이상 그린치라고 불렸다. Jim Carrey 영화가 마음에 들기 때문에 칭찬으로 받아들이고 있습니다. (Image Source)

고백 #5. 요즘 식료품 예산 계획의 72%가 잇몸과 뜨거운 코코아에 소비된다고 생각합니다.

고백 #6. 나는 벤의 엄마의 음식에 대해 일주일 내내 꿈을 꾸었습니다. 다가오는 여행은 미래의 쿠키뿐만 아니라 모든 바나나 빵을 이미 침을 흘리면서 내 중간 부분에 위험 할 수 있습니다. 오, 크래커 배럴 여행뿐만 아니라 …

고백 #7. 나는 나 자신을 놀리는 것을 좋아합니다.

조금도.

부진한 달리기 블로거를 만나십시오…

고백 #8. 나는 산타 클로스처럼 라스베가스를 차려 입었다.

그는 지금 나를 미워합니다.

상관 없어요.

고백 할 것이 있습니까?

메이슨 항아리 쿠키 공짜에 들어가는 것을 기억하지 마십시오!

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여러분은 내가 거대한 술꾼이라는 것을 이해합니다. 마찬가지로 목이 마른 거대한 여성 이후로는 아닙니다.

나는 땀이 많은 짐승이자 일반적으로 매일 6 갤런의 체액을 보충해야합니다 (주 또는 가져 가기). 나는 물 한 병과 아이스 커피 (두 손 = 2 음료)에서 멀지 않습니다.
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액체에도 불구하고 나는 코코넛 워터와 같이 떨어지지 않습니다. 그러나 그것은 Vitacoco의 담당자가 나에게 쌀쌀한 것들을 보내달라고 독자에게 제공했을 때부터 당신의 인수입니다.

코코넛 물 혜택 :

• Vita Coco는 바나나보다 칼로리가 적지 만 칼로리는 적습니다 (515mg/45 칼로리 vs. 451mg/110 칼로리).

• 칼륨 외에도 마그네슘 및 칼슘과 같은 중요한 영양소가 있습니다.

입력하려면 : 마지막으로 마신 것과 함께 의견을 남겨주세요.

추가 포인트 (내 마음에) 특별한 누군가가 당신을 구입 한 경우

우리의 거주자에게만 열려 있습니다. 콘테스트는 오전 7시에 1/11/12에 종료됩니다.

컨테스트 마감.

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