여보세요! 어떻게되고 있습니까? 이번 주말부터 내가 선호하는 달리기와 식사를 검사하십시오! 당신은 무엇을하고 있습니까?
첫 번째… 달리기!
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집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형을 잡기 위해 움직입니다.
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나는 실제로/마침내/행복하게/천천히 장기적으로했다. 내 달리기에 (문자 그대로) 댐퍼를 넣은 많은 비가 내리고 있습니다. 나는 비가 오는 것을 신경 쓰지 않지만 추워하는 것을 좋아하지 않습니다.
따뜻한 비에 도달 할 수 있습니까? 나는 실제로 런닝 머신 샤워를하고 싶다! 런닝 머신 벨트는 미끄럼 방지 재료 여야하므로 가을은 아닙니다.
나는 상어 탱크를 가기 전에이 개념을 훨씬 더 믿어야하지만, 나는 무언가에 대해 믿는다…
어쨌든.
토요일에는 비가 오지 않았고 15 마일을 달렸습니다. 나는 팟 캐스트뿐만 아니라 텍스트 사람들뿐만 아니라 팟 캐스트를 전환하기 위해 많은 도보 휴식을 취했기 때문에 느리게했지만 그렇게했습니다. 뿐만 아니라 내가 필요로하는 것뿐만 아니라 – 나는 여전히 15 마일을 달릴 수있을뿐만 아니라 기분이 좋을뿐만 아니라 (그리고 아마도 계속 갈 가능성이 높음) 나는 훨씬 더 자신감을 느낀다.
결국 달리는 후 나는 몇 가지 심부름을 완성하고, 준비되었고, 엄마의 생일을 축하하기 위해 부모님에게 향했다. 우리는 중국 음식으로 구입했으며 Lil 가정 게임의 밤을 보냈습니다.
나는 내 조카가 크리스마스를위한 Headbandz 게임을 얻었고 마지막으로 그녀와 함께 연주했습니다! 방금 그녀가 매우 재미있을뿐만 아니라 사랑스러운 연주를 이해했습니다. 내 형제 자매는 5 살짜리 힌트를 제공하는 데 빨고 있다고 말했습니다. 그러나 나는 그것들을 분명하게 만들고 싶지 않았습니다! 나는 (내 달리기와 마찬가지로) 시간을 보내고 기뻐하기를 원했다. 우리는 재미를 가지고 있었다. 게다가 우리는 케이크를 먹었다! 나중에 얼마나 더 원할 수 있을까 ??
디에고는 파티에 초대되었습니다. 그러나 많은 사람들과 함께 잤습니다.
그는 애완 동물 가게에서 허가로 발견 한 츄바카 하네스를 사용하고 있습니다. 내가 구입했을 때 그는 이미 그것에 대해 간신히 몸매를 맺고 이미 작은 것뿐만 아니라 그것을 구입했습니다! 참고 – 일주일 전이었습니다. 그는 일주일 안에 자랐습니다. 이 강아지는 미친 듯이 자랍니다 !! 너무 빠릅니다 !!
이제 내 인생에 대해 이야기합시다. 상황에있어서 당신이 여기에 새로운 것입니다. 여기서‘rer’가 무작위로 얻는 것뿐만 아니라 훨씬 더 임의의 붉은 머리 멕시코 라이프 업데이트에 이르기까지 피벗입니다. 나는 무작위성에 대한 작곡을 정말 좋아합니다. 그것은 저널에서 작곡하는 것과 치료사에게 말하는 것 사이의 십자가처럼 느껴집니다. 그러나 당신은 확실히 여전히 읽고 있으므로 누군가가 듣고 있습니다 !! 감사해요!
공유하고 싶은 것이 있다면 다음 중 하나에 대해 생각해보십시오.
1. 치료사 또는 달리는 친구를 얻으십시오. (그들은 본질적으로 똑같은 것입니다.)
2. 저널, 누군가에게 보내는 편지 나 블로그로 작성하십시오!
3. 아래 의견에 공유하십시오. 나는 당신의 이야기를 듣기 위해 다운되었습니다.
4. 바에 가서 바텐더 나 낯선 사람에게 말하십시오. 나는 그들이 영화에서 그렇게하는 것처럼 느낀다 – 그러나 아무도 진정한 삶에서 그렇게합니까?
당신이 그렇게한다면 말해줘!
그래서 이것들은 지금 내 인생에서 가장 좋은 구매 업데이트입니다 …
A. 이번 달에 여행하는 동안 친구를위한 집에 집중하고 있습니다. 그는 저를 푸른 앞치마로 만들었고 우리가 다른 밤을 이해하기 위해 내가 요구하는 모든 것을 살펴 보았습니다. 나는 Pinterest에서 몇 가지 발전을 보았습니다.
그는 오렌지 나무와 아보카도 나무뿐만 아니라 많은 행복을 제공하고 있습니다 (일명 미래 아보카도 소스)! 우와!!
B. Diego는 릴 비트를위한 친구가 있습니다.
C. 나는 발렌타인 데이 점심 날짜를 가졌다.
그것은 발렌타인 데이로 간주됩니까? 점심 날짜 ?? 모르겠습니다. 비가 오는 수요일뿐만 아니라 마지막 순간이었습니다.
추가하겠습니다.
– 점심이었다.
+ 우리는 술을 마셨다.
– 마늘 빵을 구입했습니다.
– 나는 호의가 필요했고, 이것이 어울리는 이유였습니다.
+ 그는 Cologne을 사용했습니다.
– 그는 항상 쾰른을 사용합니다.
최종 탈리 : 나는 어느 쪽이든 상관하지 않습니다! 나는 피자에 대해 다시 믿었다…
메모:
나는 음식을 주문하는 것이 좋습니다. 당신이 함께 먹을뿐만 아니라 우리는 몇 가지 제품 사이에 갇혀 있으면 공유해야합니다.
또는 우리가 함께 먹지 않더라도… 당신이 외식을하고 무엇을 얻을지 선택할 수 없다면 – 나에게 문자를 보내고 결정하도록하십시오.
D. 나는 발렌타인 데이 이후에 초콜릿으로 덮힌 딸기를 구입했습니다. 초콜릿이 없으면 음식을 디저트로 계산하지 않습니다. 그러나 이것은 80% 딸기 / 20% 초콜릿이므로 디저트의 절반 만 고려한다고 생각합니다.
E. 그것은 soooooo 쌀쌀하기 때문에 (적어도 나에게) 나는 차에 껴 안았다. 찻집 MA 의이 릴 메시지뿐만 아니라DE ME SMILE. 나는 그것을 전달하고 싶다 :
오늘이 우리를 평화, 행복, 기쁨으로 인도하는 날이되기를 바랍니다.
사랑해! 좋은 일이.
질문 : 점심 날짜가 마음에 드십니까? 마지막으로 점심 데이트를 한 시간은 언제입니까?
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