은이 사이트의 보관 된 보안 연구에 기여하고 MMA의 빠른 극심한 웨이트 컷 방법을 다루는 법적 개혁뿐만 아니라 최근의 석사 논문 논문 인 기타 전투 스포츠 올리버 롤랜드 보리 (Oliver Roland Barley)가 의료 학교 (School of Medical)와 건강 및 웰니스 과학 에디스 코완 대학교 (Edith Cowan University)에서 출판하여 MMA 운동 선수의 빠른 극도의 체중 감축의 영향을 살펴 보았습니다.
이 연구는“5% 체질량의 급성 탈수의 영향과 혼합 무술 운동 선수의 생리학”이라는 제목의 경쟁 경험을 가진 14 명의 MMA 선수를 모집했습니다. 이 운동 선수들은 경영 그룹과 체중의 5%가 손실 된 탈수를 통해 빠른 극심한 무게 삭감을당한 그룹으로 손상되었습니다.
3 시간의 재수 화 후 두 그룹 모두 수직 점프, 의약품 구체 던지기, 손목 그립 및 반복 된 썰매 푸시를 포함한 일련의 성능 테스트를 받았습니다. 이들은 더 높은 재수 화 후 21 시간 후에 반복되었다.
당연히 탈수 된 그룹은 결과를 준수하는 것을 지적하면서 저자와 성능을 손상 시켰습니다.
예상 한 바와 같이,이 연구에서 관찰 된 탈수는 혐기성 성능뿐만 아니라 혐기성의 감소와 관련이 있었다. 실제로,이 연구 연구에서 특정 반복 SLED 푸시 프로토콜은 혐기성 대사뿐만 아니라 호기성을 모두 강조하기 위해 확립되었다. 본 연구 연구는 피크 속도의 5% 감소와 함께 반복 된 썰매 푸시 테스트에 비해 전형적인 속도가 19% 감소한 것을 관찰했다. 반복 슬러드 푸시 테스트 동안 처음 5 개의 스프린트의 전형적인 속도의 6% 감소는 조건 사이에 3 시간 출판에서 비교할 때 관찰되었습니다. 반복적 인 SLED 푸시 테스트 성능의 감소는 여전히 전형적인 속도의 10% 감소, 피크 스프린트 시간의 5% 감소 및 첫 번째 5 개의 스프린트의 전형적인 속도의 6% 감소로 24 시간 게시 DHY 프로토콜이 여전히 관찰되었습니다. . 반복 슬러드 푸시 테스트에서 이러한 성능 변형에 더욱이, CONT와 비교하여 3 시간의 전체 테스트 시간의 부스트는 상당히 큰 피로감 지수 3 h 게시 DHY 프로토콜과 함께 관찰되었다. 더욱
이러한 나쁜 결과로 인해 저자는이를 마무리하게 만들었습니다.“이 현재의 연구 연구의 관찰은 MMA의 현재 체중 감량 방법과 다른 전투 스포츠에서 가능한 최고의 물리적 성능에 도움이되지 않을 수 있음을 시사합니다. 성능이 24 시간의 회복으로 준수하더라도 성능이 손상되었으므로 현재의 방법을 재고해야합니다. 향후 연구 연구는 관찰 된 성능 감소 뒤에있는 가능한 생리 학적 메커니즘을 조사해야합니다.”
전체 연구 연구는 여기에서 발견 될 수 있습니다.
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