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금요일 금요일에 달리기 반복 팟 캐스트! 더 빨리 달리고 싶습니까? 건강한 식사에 대한 빠른 팁을 원하십니까? 글쎄, 당신은 올바른 장소에 왔습니다!

Run Eat Eat Repeant Marathon 팀은 Revel Rockies에서 1 위를 차지했으며 런 Eat Eat Repeat Half Marathon 팀이 3 위를 차지했습니다 !! 너무 굉장한 !!

Revel Race Director는 나 에게이 트로피를 보낼 수 있도록 내 주소를 묻는 이메일을 보냈습니다.

그러나 나는 그것을 유지하는 것을 느끼지 않습니다. 그래서 나는 최고의 팀 Rer Marathon 피니셔가 숫자를 선택하고 가장 가까운 것은 그것을 얻을 것입니다. 글쎄, 루크가 가장 가까웠고 나는 그에게 그것을 보낸다. 축하해요!!

나는 그들의 관심을 끌었 기 때문에 그들에게 그들이 어떻게 더 빨리 얻었는지에 대한 팁을 공유 해달라고 요청했습니다.

Revel Rockies Marathon 팀 디비전 수상자의 팁

>>> Stephanie Armstrong은 Instagram에서 @purposefulrunner입니다.

그녀는 속도 작업을하지 않지만 이유가 있습니다.

>>> 루크 스노디 (Luke Snoddy)는 마일리지가 적었지만 마라톤 골 페이스에서 더 많이 달렸다 고 말했다.

그는이 러너의 세계 마라톤 계획을 덜 사용했습니다.

>>> Phil Kilpatrick은 반복 마일 반복을 반복하여 Revel 코스를 준비했습니다.

팔! 이들은 속도 작업과 코스 시뮬레이션 등 빠른 마라톤 팁입니다. 가서‘em!

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